Olympische Distanz beim neuseenMAN in Ferropolis

Vor kurzem war es soweit, der 2. Triathlon-Wettkampf der Saison stand an. Der neuseenMAN in Ferropolis auch „Die Stadt aus Eisen“ genannt. Dieses Mal ohne Caro aber dafür in Begleitung meiner Eltern – mein Vater wollte seine erste olympische Distanz probieren. Also fuhren wir am 31.05.2019 in das Bundesland Sachsen-Anhalt, genauer gesagt in die Stadt […]

Testfahrt am Nürburgring – hart aber geil!

„Die Grand-Prix-Strecke und die Nordschleife des Nürburgrings öffnen regelmäßig ihre Tore für Radfahrer sowie Läufer, um in den Genuss zu kommen, den „heiligen“ Asphalt zu betreten.“ Als wir diesen Satz in dem letzten Newsletter des Rad am Ring Teams gelesen haben war für uns klar, wir fahren dort hin. Ein Termin war schnell gefunden und […]

Halbmarathon Griesheim

Am 07.04. war es endlich soweit unser erster Halbmarathon für diese Saison stand an. Nachdem wir den Mainova Halbmarathon in Frankfurt wg. schlechten Wetters kurzfristig abgesagt haben, suchten wir nach einer neuen Chance für eine schnelle Zeit. Unsere Wahl fiel dann auf den Jacobi-Straßenlauf in Griesheim. Wir waren bereits am 31.12.2018 bei der TuS Griesheim […]

Rollentraining als Vorbereitung auf das 24h Rad am Ring

Es stand das erste spezifische Training für das 24h Rennen am Nürburgring auf dem Programm. Insgesamt waren es 3 Rad-Einheiten im Abstand von 2,5-3h auf der Rolle. Die erste Einheit, 1:15h mit niedriger Intensität und dafür mit verschiedenen Trittfrequenz- wechseln – Easy und quasi zum warm werden 🙂 Bei der zweiten Einheit ging es dann […]

Rollenzeit – Bodyglide

Im Winter stehen bei uns Triathleten oftmals die verhassten endlosen Stunden auf dem Rollentrainer auf dem Plan. Wer kennt es nicht, nass-geschwitzt schmerzt schon nach einigen Kilometern der Hintern oder ist durch die etlichen Einheiten wund gesessen. Das kann einem schon mal den Spaß an der Sache verderben… Da wir im Juli im 2er Team beim […]

Triathlon Heimrennen- V- Card Triathlon Viernheim 2018

Knapp 4 Wochen nach unserem Ironman in Hamburg war es wieder soweit… Der Viernheimer V- Card Triathlon über die olympische Distanz (1,5- 40- 10), quasi direkt vor unserer Haustüre, stand auf dem Plan. Dieses Mal glücklicherweise mit Schwimmen 🙂 Das Training und der Tagesablauf, auch die nötige Motivation aufzubringen, gestalteten sich in den letzten Wochen […]

Ironman Italien Emilia-Romagna

Ironman Italien Emilia-Romagna – Manchmal sind gute Beine nicht alles… Am Donnerstag machten wir uns mit meiner Familie und Freunden auf den Weg zum Ironman Italien ins wunderschöne Cervia. Nach knapp 10 h Autofahrt gab es nur noch eins- schlafen. Nach einem ausgiebigen Frühstück am Freitag machten wir uns auf den Weg die Startunterlagen holen, den Schwimmstart […]

Jog & Rock Bensheim 2017

Jog & Rock Bensheim 2017 oder „Ich lass die Beine fliegen“ Nachdem Walchsee für mich nicht ganz optimal gelaufen ist, habe ich mich kurzentschlossen für den Jog& Rock Halbmarathon in Bensheim, meinem Heimrennen, angemeldet. Nach 2013 und 2014 sollte dies mein dritter Start werden. Vorteil: die Laufstrecke befindet sich quasi direkt vor der Tür, man […]